Warme dagen, zorg dragen

Het Koninklijk Meteorologisch Instituut (KMI) voorspelt voor de volgende dagen hoge temperaturen die voor iedereen, maar voor kwetsbare groepen in het bijzonder, gezondheidsrisico's kunnen inhouden.

𝗠𝗲𝘁 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝘁𝗶𝗽𝘀 𝗵𝗼𝘂 𝗷𝗲 𝗵𝗲𝘁 (𝗵𝗼𝗼𝗳𝗱) 𝗸𝗼𝗲𝗹

• Drink voldoende water. Wacht niet tot je dorst hebt.
• Ga je ergens naartoe, neem een flesje water mee.
• Vermijd zware lichamelijke inspanningen of sporten, zeker op de heetste momenten van de dag (tussen 12.00 u. en 16.00 u.).
• Zoek een plekje in de schaduw om te ontspannen.
• Bescherm je huid tegen de zon: gebruik zonnecrème met een hoge beschermingsfactor.
• Zorg dat jouw huis- en weidedieren over voldoende vers water en beschutting beschikken.
• Als je last hebt van krampen, hoge koorts, hoofdpijn of flauwte, bel dan naar je huisarts.
• Wees extra alert voor familieleden, buren en kennissen die kwetsbaar zijn (oudere of zieke mensen en jonge kinderen).

MEER TIPS op www.warmedagen.be